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domingo, 7 de febrero de 2010

Nutrición y Salud : Sesiones en el Trópico.


-AGUA, estás compuesto de éste líquido en un 75% de tu cuerpo. La necesitas igual que al oxígeno.


H2O.

En el trópico, en donde reina un clima humedo y los rayos de sol caen casi perpendicularmente, gran parte del contenido acuático se evapora, se va, sale de tu templo. Debes HIDRÁTARTE, y mucho más si haces SURF.

Has notado que llegas a la playa y algunas personas están flotando tranquilamente en la zona en donde rompen las olas, mientras otros corren las olas que ellos obstruyen ? :
R-Agua.


Toma mucho H2O, te ayudará notablemente en el rendiminento físico en tus sesiones de surf.

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