DJ Antonio Díaz Pure Style in Bodyboarding!!! PANAMÁ TERRITORIO BODYBOARDING!!!

El intrépido Dj de música electrónica Antonio Díaz, es uno de los pioneros del bodyboarding en Panamá. Su estilo es limpio, lineal, lúcido y profesional. Además de su gusto musical con las mejores mezclas a la hora de una fiesta, su surf denota melodías coreográficas con las cuales le inyecta maniobras volátiles en secciones de rampa y tubulares. Antonio Díaz, lo verás pegando rollos desde el 3er reef de la Punta del Palmar, o pasando secciones de tubos en Malibú, así como escogiendo BOMBAS en Santa Catalina en la marea seca. Carlos Saldaña, uno de los mejores exponentes del bodyboarding panameño, también estará presente en el SILVERBACK BIG WAVE CHALLENGE 2009, el cual está previsto para el mes de enero en Isla Colón, Provincia de Bocas del Toro.

Aquí, algunos videos en una sesión tomada dentro del agua en el pacifico de Veraguas.

GIGANTE!!! GIGANTESCO!!!! PANAMÁ BODYBOARDING DE ALTO NIVEL: BODYBOARDER JOSÉ "MASA" SUÁREZ FOTOS: SASHA

EN ÉSTAS IMAGENES SE PUEDE APRECIAR EL TAMAÑO DE ÉSTA OLA, ESTE SWELL SE FORMÓ POR UN SISTEMA DE BAJA PRESIÓN CONCENTRADO EN EL CARIBE PANAMEÑO : EL CUAL MARCABA EN LA BOYAS: ENE 7-11 PIES DE CARA INTERVALOS DE 14 SEGUNDOS.

EN PANAMÁ: OLAS DE PODER, HUECAS SON SURFIADAS POR BODYBOARDERS NACIONALES, SÓLO POR DEPORTE!!!

SECUENCIA DE UNA OLA SECRETA: EN EL DÍA PERFECTO: 07/07/07 EL LUCKY SEVEN!

ZOOM: Desde el Lente de José Suárez. Bodyboarder y fotógrafo acuático Panameño.

Foto: Masa, Rider: Sasha

Aquí: Saliendo del Tubo: Rider: Sasha.

Foto: Masa

José "Masa " Suarez, atleta de bodyboarding extremo y apasionado de la fotografía, les trae algunas fotos acuáticas tomadas en un secret spot panameño.

Disfrútenlas,:

Aquí: Bottom. Rider: Sasha.

Estiramientos Y Calistenia SIEMPRE antes de una sesión!!!

Parte básica e importante de practicar cualquier deporte es el debido estiramiento y calistenia del atleta antes de iniciar una sesión de ejercicio.

Debido a la naturaleza dinámica del surf, es necesario ejecutar ciertas disciplinas de estiramiento para evitar lesiones.

Los estiramientos básicos deben proseguir después de una calistenia , a fin de calentar los músculos. Ésta calistenia, debe ayudar al calentamiento de los músculos y avivar el sistema cardiovascular a fin de aumentar el ritmo e irrigación sanguínea en el cuerpo del atleta. El calor que se genera, ayudará que en la parte de los estiramientos , los músculos puedan soportar los movimientos bruscos que se ejercen al practicar el deporte.

Caminar y trotar, ayuda a calentar el cuerpo, después estirar brazos, cintura , espalda, y piernas, evitará cualquier tipo de lesión que pueda ocurrir mientras practicas surf avanzado.

MEDITACIÓN: Antes de ingresar a correr OLAS DE NIVEL AVANZADO, se debe tener una rutina de meditación. Una forma de practicar la meditación deportiva, es visualizar frente al break, la ola, respirar profundamente, visualizar la forma de la ola, y el entorno, mantener la calma, siempre mantener la calma, visualizar su propio cuerpo (del atleta) , a fin de conocer si se tiene algún tipo de lesión : Este tipo de concentración, ayuda en caso de que el atleta tenga algún músculo golpeado, lesión de torcedura, poder calentar más esa zona.

La meditación, ayuda a conectar al espíritu con el cuerpo, y es una parte muy importante en el SURF AVANZADO.

Fuente: SASHAFITNESS.COM

Foto: Gonzo / Bodyboarder: Alberto colucci.