-AGUA, estás compuesto de éste líquido en un 75% de tu cuerpo. La necesitas igual que al oxígeno.
H2O.
En el trópico, en donde reina un clima humedo y los rayos de sol caen casi perpendicularmente, gran parte del contenido acuático se evapora, se va, sale de tu templo. Debes HIDRÁTARTE, y mucho más si haces SURF.
Has notado que llegas a la playa y algunas personas están flotando tranquilamente en la zona en donde rompen las olas, mientras otros corren las olas que ellos obstruyen ? :
R-Agua.
Toma mucho H2O, te ayudará notablemente en el rendiminento físico en tus sesiones de surf.
